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我們許多人在生活中經(jīng)常會服用一些褪黑素，但是有一些人對于褪黑素不是非常的了解，其實褪黑素是一種保健藥物，有很不錯的保健和養(yǎng)生的功效，所以人們對于褪黑素比較依賴，那么年輕人能吃褪黑素嗎?這也是許多人都比較關(guān)注的問題了，我們來看看吧。
一、青少年不能吃褪黑素
青少年正處于生長發(fā)育時期，身體的狀態(tài)也不斷發(fā)展，如果長期依賴于褪黑素來補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，很有可能會出現(xiàn)依賴性，那么這個時候就可能會影響到青少年的正常發(fā)育了，也有可能會直接影響到整個免疫系統(tǒng)，可能會造成抑郁這種疾病。
以百年華漢褪黑素為例，說明書中的禁忌人群包括未成年人和孕婦，而失眠、睡眠質(zhì)量差、有睡眠時差的成年人則適合服用。
二、自身免疫性疾病患者不能吃褪黑素
對于一些自身免疫性疾病患者來說經(jīng)常服用褪黑素的話，很有可能會造成免疫力下降的情況，那么這個時候就可能會受到各種各樣疾病的侵襲，所以對于大家來說也是非常嚴重的。
三、孕婦不能吃褪黑素
孕婦懷有寶寶不能長期服用褪黑素，褪黑素可以有效的治療精神疾病，但是對于孕婦來說，也會有很強的刺激作用，所以孕婦也是不宜服用的，否則可能會給胎兒造成一定的影響。
四、腎炎患者不能吃褪黑素
腎炎患者如果長期服用褪黑素的話可能會加劇這種疾病的病癥，也有可能會造成很多疾病的并發(fā)癥出現(xiàn)，所以對于很多腎炎患者來說是不能攝入褪黑素的。
上面我們就年輕人能吃褪黑素嗎這個問題做了詳細的介紹了，我們也可以了解到哪些人群不適合服用褪黑素了，其實服用褪黑素的禁忌也是非常多的，尤其是我們青少年，孕婦以及腎炎患者都適合服用褪黑素哦，大家在生活中一定要多加注意了。
